Девятый месяц беременности

Частое шевеление плода, толчки в печень, сдавливание в груди – все это говорит о том, что ребенок уже почти созрел к выходу наружу. Ваше лоно стало для него тесным, но ему еще нужно подготовится к самому значительному для него событию. Да и мама должна полностью собраться, ведь еще комната не подготовлена, вещи не собраны, эмоционально не настроилась и …

Да, у мамы как раз начинается «период гнездования». Как раз в этот период маме почему-то хочется сделать евроремонт во всех комнатах сразу, причем каждый день с утра ей приходят в голову все новые и новые гениальные идеи, которые сразу же нужно воплощать в жизнь)). Папам нужно очень потерпеть, ведь именно девятый месяц характеризируется чрезмерной активностью и гипервозбудимостью будущей мамы. 

К концу девятого месяца ребенок должен перевернутся головой вниз, если он еще не сделал этого раньше. Ближе к родам он опустится ниже к выходу, после чего мама сразу же почувствует облегчение при дыхании.

Эмоциональное состояние беременных часто беспокоит их мужей: то она паникует, то плачет, а через пару минут уже вовсю смеется. Не волнуйтесь, это нормальная психологическая реакция. Но это также значит, что Вы должны вдвойне уделять внимание Вашим близким и поддерживать Вашу половинку.

Обсудить на Форуме Далее

Восьмой месяц беременности

 

Вот и настало то время, когда Вы вполне ощущаете себя мамой. Этот период самый трудный и самый ответственный, ведь малыш стал намного больше, а значит прибавил хлопот будущей маме, а именно:

• руки и ноги постоянно отекают, поэтому чаще отдыхайте;
•        сон часто беспокойный – то сны снятся о родах, то ноги болят. Не переживайте, это все нормально. Сны – это психологическая подготовка мамы к родам. А чтобы ноги не так болели, обзаведитесь мягкой подушкой в виде змеи: ее можно обнять или просто подложить под колени;
•             возможно повышение давления;
•          частые позывы мочевого пузыря, что связано с давлением на него малыша;
•      постоянный страх, вызванный ожиданием родов.

Но это все не страшно, ведь самые главные события происходят в Вашем животике! Лицо малютки уже сформировано, пропала розоватость тела, оно стало белее, хотя пушок еще не пропал. Появились «узоры» на теле, которые сохранятся до конца жизни. Ноготки стали совершенны и выступают за пальчики.

Вес малыша сейчас должен быть около 2,5 кг, а его длина составляет 46 см. Сейчас ребенок забирает от Вас много витаминов и питательных веществ для своего развития, поэтому мамам часто рекомендуют кушать когда и сколько захочется.

Слышала, как мамы жалуются на повышенное движение ребенка, особенно, когда они совершают какую-то физическую деятельность. Не спешите  отказываться от физических нагрузок. Дело в том, что в эти моменты у мамы происходит уменьшение кислорода в организме. Мама начинает чаще дышать, ее сердце начинает чаще биться, и этот кислород поступает к ней. А ребенок? Чтобы добыть недостающие питательные вещества из крови матери, он также начинает усиленно дышать, шевелится и получает те вещества, которые ему нужны. Самое интересное, что такую методику часто называют «физическим развитием в животе», ведь это уже нагрузка для ребенка! А значит малыш крепнет и становится сильнее. Но не переусердствуйте с упражнениями! Стоит записаться на гимнастику для будущих мам, где опытные специалист помогут Вам освоить позы для облегчения родов и развития Вашего малыша.

Обсудить на Форуме Далее

Седьмой месяц беременности

      Начало третьего семестра отличается не только предвкушением предстоящего события, но и многими неприятными моментами. Обычно в этот период в будущих мам начинается «период гнездования», когда они пытаются третий раз за неделю переклеить обои в детской, и приступы страха, паники или слез, когда очень страдают наши папы. Но это все норма, ведь каждая женщина хочет самого лучшего для своих близких, а в данный момент эта забота направлена на нового члена семьи.

      На протяжении седьмого месяца малыш растет от 34 до 40 см, вес – около килограмма. В конце 27-й недели ребенок может открывать и закрывать глаза. Эндокринная система ребеночка продолжает совершенствоваться. Околоплодной жидкости стало намного меньше, поэтому когда малыш шевелится стало возможным отчетливо определить его коленки, локти, пяточки.

      В этот период малыш становится менее подвижным (всего 10 движений в час). Малышка занимает всю полость матки: ножки скрещены, ручки притянуты к грудкам. Кстати, по тому, пальчик какой руки малыш сосет чаще, можно определить, левша он или правша. В мозгу появились маленькие извилины, которые вырабатывают гормоны, необходимые малышу после рождения для адаптации в новой среде.

      В конце 30-й недели ребенок перестает расти и опускается головкой вниз, готовясь к родам. В это время малыш уже может запоминать и анализировать информацию. Голова плода очень выросла – сейчас ее размер составляет почти две трети головы взрослого человека.

     В конце 31-й недели в малыша сформированы легкие и пищеварительная система. Кожа ребеночка не такая красная и морщинистая, как раньше, а кости становятся твёрже. 

Обсудить на Форуме Далее

Шестой месяц беременности

Шестой месяц – очень ответственный период для мамы: сейчас не только начинается период подготовки к родам (тренировочные схватки, подготовка груди к вскармливанию), но и стартует педагогическая тренировка молодых родителей. К этому периоду будущие родители уже полностью переходят на здоровое питание, от которого очень зависит и здоровье малыша, и само рождение. Так, как ребенок уже стучит, слышит, может сообщать родителям, когда он недовольный или наоборот веселый, мама и папа могут уже успокаивать или веселится вместе со своим чадом.

Так что же происходит там, в животике? К концу второго триместра формируются все нейроны главного мозга, глаза малыша становятся более чувствительными к свету, появляется реакция на звук. Развиваются органы слуха и обоняния. В конце 22-й недели легкие начинают выполнять свою функцию и малыш учится дышать. Кстати, это самое большое достижение ребеночка в этом месяце))

Малютка способна осуществлять хватательные движения, морщится, водить глазами, надувать щеки, открывать рот. В этот период на УЗИ видно, как она сосет свой большой палец. В это время малыш весит 0,8 кг, а его длина составляет 30,5 см.

Обсудить на Форуме Далее

Пятый месяц беременности

Пятый месяц – большой срок. В середине второго триместра длина малютки от темени до пят составляет 230 мм, а его вес – почти 500 грамм. Его движения стали значительно энергичнее. На теле и лице продолжает появляться волосяной покров, кожа смазана так называемым первородным маслом.

В конце пятого месяца малыш уже слышит и распознает голос мамы. При резких звуках он вздрагивает. Если звуки некоторое время повторяются, малыш к ним привыкает и вздрагивание не происходит. Со временем малыш может реагировать на звонок с резким звуком определенным движением, что указывает на его способности запоминать звуки, вырабатывать условный рефлекс.

Малыш в пренатальном периоде постоянно слышит биение маминого сердца, шум тока крови по брюшной аорте. Известный факт: чтобы успокоить новорожденного ребенка, мама берет его на ручки и прижимает к своей груди. Ученые доказали, что новорожденные быстрее успокаиваются, когда слышат звуковое воспроизведение биения сердца. Согласно исследованиям японских ученых, прослушивание новорожденными детьми аудиозаписей внутриутробных звуков сопровождается появлением на их лицах положительных эмоций.

В одном из интересных экспериментов беременным женщинам каждый день предлагали слушать тихую, спокойную музыку. Позже их новорожденные малыши, услышав эти мелодии, сразу успокаивались. Впервые включенная музыка такого эффекта не давала.

Мы в очередной раз убедились, что дети все слышат уже в утробе. А это значит, что они хорошо знают голоса мамы и папы, еще не родившись на свет. Разговаривайте побольше с Вашей малюткой, рассказывайте ей, какой прекрасный мир и как все ждут появления самого главного человечка. Опишите, как Вы любите своего ребенка, ведь это не только вас сблизит еще больше, но и станет базовой защитой для малыша от будущих страхов рождения и привыкания к новому миру.

Обсудить на Форуме Далее

Четвертый месяц беременности

Вот и начался второй триместр Вашей беременности. Что же происходит с малышом в этом периоде?

На четвертом месяце образуются борозды и извилины главного мозга, кора приобретает шестишаровое строение, которое характерно для мозга взрослого человека. На теле и лице образуется лануго (в переводе с латинского – «пух») – волосяной покров, то есть у малыша начинают формироваться брови, ресницы и тонкие волосинки. Кожа покрывается шаром воскоподобных выделений кожных желез, которые защищают ее от трещин, появляющихся в результате прикосновений с амнионом. В конце 16-й недели появляются ногтики на пальчиках рук. Сердце полностью сформировано и бьётся 140 раз в минуту.

       На четвертом месяце ребенок начинает себя изучать. В конце 13-й недели он уже умеет  ложить большой палец в рот. Малыш сгибает ручки в локтях и ножки в коленках, постоянно двигает ими. Также он уже умеет открывать и закрывать рот. Ребенок двигается 50 и больше раз на протяжении часа. Если прислушаться, Вы сможете почувствовать более выраженные движения плода в результате смены Вашего настроения.

В конце 16-й недели длина ребенка составляет около 14 сантиметров, а вес – 17 грамм. На четвертом месяце обычно уже видно по животику мамы, как растет и развивается малыш.

Обсудить на Форуме Далее

Третий месяц беременности

Третий месяц беременности - время постоянного токсикоза и нервного напряжения. Но есть и очень приятные моменты - Вы в эти дни сверхэнергичная и жизнерадостная, чего уже не будет дальше. А что же происходит с Вашым малышом?

На третьем месяце наступает фетальная фаза, которая и продолжается уже до рождения ребенка. Сейчас ваша малютка весит 30 г, ее рост составляет 7,5 - 7,7 см. К третьему месяцу беременности у малыша уже в основном развиты все органы, отвечающие за восприятие различных чувств и их представление в мозге. На маленьких пальчиках появляются ногтики, выпрямляется голова и вырисовывается шея. Глазки уже могут закрываться благодаря срощенным векам. Внешние половые органы появляются во второй половине месяца. На УЗИ врач уже легко сможет определить, кто у Вас в животике - девочка или мальчик.

К концу этого месяца лицо малютки становится похожим на человеческое. Начинает проявляться мышечная активность малыша, хотя эти слабые движения еще не ощутимы для мамы. Движения плода она может четко почувствовать только к концу четвертого месяца, что будет свидетельствовать о сформированности его мышц.

Обсудить на Форуме Далее

Второй месяц беременности

     

      Вы беременна! И если Вы еще не вполне осознали то, что скоро станете мамой, то мы Вам поможем заглянуть внутрь и посмотреть на Вашего малыша.

На втором месяце длина будущего ребеночка составляет всего 2,5 см, а вес – около 2,1 г. Ваш ребеночек размером с грецкий орех!)) Из троих зародышевых листочков формируются ткани человечка, а также начинают образовываться внутренние органы.

На втором месяце развития из внешнего зародышевого листа формируются периферическая и центральная нервные системы, кора главного мозга, образуется эпителий – чувственная покрывная ткань носа, ушей и глаз, а также волосы, ногти и кожный покров. Средний зародышевый лист дает старт всей объединяющей ткани, мышцам, скелету, внутренним органам, лимфе, крови, лимфатическим и кровеносным сосудам, половым железам, хрящам, тканям, что выстилают все полости организма. Из внутреннего зародышевого листа образуются внутренние слои органов дыхания, кишечника и  желудка, основные части печенки, щитовидной железы, наджелудочной железы и других органов.

В течении этого периода начинают появляться внешние признаки человека (глаза, уши, нос, лицо), в зачатках конечностей уже стает заметным деление на отделы, формируются пальчики, которые сначала соединены тоненькой перепоночкой. На втором месяце развивается кожная чувствительность, малыш может реагировать движениями на прикосновения или другие отдельные раздражители.

Обсудить на Форуме Далее

Первый месяц беременности

        Новая человеческая жизнь зарождается в миг духовного, психического и физического объединения женщины и мужчины. Процесс дозревания, роста и развития человека начинается с зачатия (объединения двух клеток: женской яйцеклетки и мужского сперматозоида).   Оплодотворенная яйцеклетка уже несет в себе всю генетическую информацию, в первую очередь о стати, наследственном потенциале, которая необходима для рождения нового маленького человечка. В процессе дозревания происходят не только генетически запрограммированные изменения внешнего вида всего организма, но и изменения в его строении, функциях и организации. Путь, который приходится проходить оплодотворенной яйцеклетке в организме матери, нелегкий, а временами даже опасен. Подсчитано, что от 50 до 70 оплодотворенных яйцеклеток умирают на протяжении первых  двух недель беременности.

С начала оплодотворения яйцеклетки и на протяжении первых двух недель беременности происходит первичная дифференциация и быстрый рост яйцеклеток. Эта фаза развития детского организма в науке носит название герминальной. На первой неделе происходит деление зиготы (оплодотворенная яйцеклетка) и создается бластоциста – пузырь, наполненный водой.  Со второй недели зародыш углубляется в стенку матки. При этом начинают формироваться структуры организма, которые обеспечивают его жизнеспособность: амнион – внутренняя оболочка, хорион – внешняя оболочка, плацента (в народе - детское место), желчный мешок и пупочный канал.

Со второй недели начинается эмбриональная фаза развития малыша. Начинается структурное развитие организма зародыша. В 3-4 недели длина будущего ребенка составляет 0,6 см. Сейчас он состоит из трех зародышевых листьев, которые и станут будущими органами малыша. В этот период начинается формирование сердца. Пока что оно состоит из одной камеры и похоже на полую трубку, но ближе к восьмой недели беременности уже станет похожим на четырехкамерное сердце взрослого человека.

На второй неделе нервная система полностью переформировывается в головной и спинной  мозги. К концу четвертой недели образовываются глазные впадины, и начинается развитие конечностей, начинаются формироваться внутренние органы.

Обсудить на Форуме Далее

Тенденции моды Весна - Лето 2013

Любая модница естественно желает знать, какие тенденции ожидают нас в новом сезоне, ведь философия красоты и здоровья диктует свои правила как хорошо выглядеть. И дизайнеры хорошо попотели над созданием самых неожиданных, но прекрасных весенних нарядов. Так что же они для нас приготовили?

Верхняя одежда

Из новых коллекций каждая девушка сможет подобрать наряд, наиболее удовлетворяющий ее необъятные желания. Модная верхняя одежда весна 2013 удивит Вас своей разнообразностью и элегантностью.

Если Вы любите носить пальто, то весной 2013 года лучше отдать предпочтение классическим моделям средней длины. Мировые бренды ввели в моду бежевый, белый, светло-зеленый, желтый, розовый и коричневый цвета.

Что касается плащей и трендов, то здесь лучше выбирать модели А-фасона, широкие плащи до колена и ниже. Модные цвета – фисташковый, коричневый, темно-синий, белый.

Не стоит отказываться от кожаных и тканевых курточек, ведь они тоже сейчас в тренде. Дизайнеры выпустили как короткие курточки под длинные брюки и юбки, так и длинные плащи под короткую одежду.

Платья

Именно в любимых весенних нарядах мнения многих художников разошлись – на подиумах присутствовали как короткие модели, так и средней длины или «макси». Тем не менее, все сошлись в мнении, что платья должны быть легкими, воздушными, с широкой юбкой, подчеркивающей талию. На подиумах присутствовали платья бледных зеленых, голубых, розовых, желтых и бежевых оттенков. Также ярко выражались красный, черный и белый цвета. Элегантности придают кружевные вставки и цветочный принт.

Мода Весна-лето 2013 платья вечерние представляет в самых различных фасонах и стилях. Если Chanel  и Christian Dior показали классические наряды, преимущественно черного цвета, то Giorgio Armani выделился сочетанием серебристого, голубого и черного цветов в нежных платьях, похожими на крылья ночных бабочек.

Модные комбинезоны и костюмы Весна-лето 2013

В этом сезоне особое внимание художники уделили  костюмам и комбинезонам. 

Например, Chanel, в основном выбирая для своих моделей классические черные и белые цвета, представил ряд женских костюмов, составляющихся из обтягивающих комбинезонов и коротких пиджаков с широкими короткими рукавами. Также он делал внимание на костюмы с обтягивающим платьем и пиджаком в стиле классик.

Что касается Giorgio Armani, то здесь был сделан акцент на серые и серебристые цвета, костюмы с обтягивающими пиджаками и прямыми брюками.

Gucci же в цветах полностью выделилась: как и вся коллекция, костюмы пестрят яркими весенними цветами – красный, розовый, голубой, желтый, зеленый. Она представила костюмы с приталенными пиджаками и поясами, брюками макси, короткими юбками и легкими туниками.

Воздушные юбочные костюмы Christopher Kane также не остались без внимания, покорив ценителей моды широкими жакетами и юбками за колено, бежевых, белых, желтых и персиковых цветов.

Dolce & Gabbana показала на подиуме свое видение летних пляжных комбинезонов, создав коллекцию нарядов в стиле хиппи – яркая раскраска, горизонтальные полоски, использование плетенных нарядов из естественных материалов.

Douglas Hannant наоборот представил длинные широкие комбинезоны, которые хорошо сочетаются с короткими пиджаками.

Модные шорты и модные юбки Весна-лето 2013

Короткие широкие шорты – пик моды. Естественно, дизайнеры и их не обошли стороной. Особое внимание им уделил Giorgio Armani, сочетав светлые шорты с широким мягким поясом с пиджаками им в тон. Похожего фасона шорты представил на подиуме Douglas Hannant, избрав для своего наряда более теплые желтые и бежевые тона и пояс в виде бантика.

Совершенно в другом стиле работала Dolce & Gabbana – ее шорты в расцветке хиппи отличались воздушностью и высокой талией.

А вот для юбок ограничений в этом сезоне не будет – это может быть длинная или «мини» юбка, прямая, обтягивающая или трапециевидная, может быть с цветочным принтом, рисунком или кружевом. Практически все коллекции представили юбки разного фасона.

Модные брюки Весна 2013

Как и для юбок, для брюк весной ограничений мало. Дизайнеры на подиумах представили как длинные, так и укороченные брюки. Длинные отлично смотрятся с обувью на низкой подошве, а к брюкам по щиколотку лучше одевать туфли или босоножки на высоком каблуке или с переплетом.

 

Кофты и блузки Весна 2013

Женские блузы и кофты этой весной пестрят разнообразием. Следует выбирать модели средней длины с воротником или удлиненные, прямого покроя или неправильной формы, лучше всего светлых тонов розового, желтого, серого или белые.

 Также в моде туники, которые хорошо смотрятся и с брюками, и с шортами, и с юбками. Выбирайте туники прямые или расклешенные к низу.

Тенденции обуви Весна-лето 2013

Из обуви в этом сезоне модные сандалии с ремешками, туфли с острыми носами, ботильоны, туфли на танкетке, обувь из натуральных материалов.

Аксессуары Весна-лето 2013

В этом сезоне в моде сумки-саквояжи или трапециевидной формы, клатчи, маленькие сумочки и прямоугольные сумки с длинными ремешками.

Весной и летом модные тонкие и средней ширины пояса.

Из украшений художники предпочитают крупные, объемные браслеты, ожерелья и колье, длинные серьги.

В предпочтении круглые и миндалевидной формы очки.

Много дизайнеров использовали шляпы: широкополые и с едва заметными полями, сделанные из пластика (Chanel, Chalayan), из соломы (Karen Walker, Blugirl) или фетра (Moschino, Saint Laurent, Victoria Beckham).

Подведем черту – что модно носить весной и летом 2013 года?

1.     Делаем акцент на талии.

2.     Выбираем одежду прямого кроя.

3.     Лучшие цвета – пастельные. Используйте яркие элементы - желтые, розовые, зеленые, синие, коричневые. Незабывайте классику - красный, черный и белый.

4.     Модные тенденции – цветочный принт, кружево, вертикальные и горизонтальные полоски, прозрачная ткань.

5.     Носите тонкие ремни и объемные украшения.

6.     Использование натуральных материалов и плетения.

7.     Обувь с ленточками и ремешками.

8.     Небольшие сумки прямоугольной или трапециевидной формы.

Обсудить на Форуме Далее

Terra - Forum

                    Здравствуйте дорогие читательницы нашего блога !!!

Давайте знакомиться ближе ! 

Специально с этой целью, мы решили создать небольшой ФОРУМ, для того чтобы нам с вами было где поболтать, а уж о чём мы всегда придумаем.  

       Жмём и переходим на Форум -  Добро пожаловать на   Terra - Forum. 

Terra-Forum

Обсудить на Форуме Далее

Рагу из цветной капусты

Почти все современные специалисты сходятся в мнении, что ужин также важен, как завтра и обед, если он составлен правильно. А если Вы еще и поститесь, то обязательно прочтите, что должен включать хороший и здоровый ужин.

Здоровый ужин – легкий ужин. А постный – тем более. Постная пища отличается от обычной низкой калорийностью. Вечером мы малоактивны, соответственно, высококалорийную пищу мы не можем перерабатывать. Поэтому во время ужина нужно уменьшить употребление калорий.

Врачи советуют во время ужина отказываться от мяса и других жиров и животных белков, так как они тяжелые и плохо перерабатываются во время сна. Меню ужина может вмещать растительные белки. Но лучше всего отдать предпочтение легким блюдам из овощей, круп или фруктов.

Предлагаю Вашему вниманию отличное блюдо для ужина – рагу из цветной капусты.

Для приготовления Вам понадобится:

·        300 г свежей цветной капусты;

·        небольшая луковица;

·        одна морковь;

·        полстакана томатного сока (можно соус);

·        масло растительное;

·        сахар;

·        приправы (на вкус);

·        орехи;

·        зелень.

Капусту разберите на соцветия, опустите в кипящую воду с приправами на несколько минут. Лук порежьте, морковь натрите на терке. Лук и морковь вместе с капустой обжарьте на масле, затем залейте овощи соусом и водой, добавьте сахар. Несколько минут овощи тушить на маленьком огне, пока соус не станет густоват.

При подаче на стол посыпьте орехами и зеленью.

Приятного аппетита!

Обсудить на Форуме Далее

Постные щи

Великий пост – строгий и многое не позволяет.  Рецепты постных блюд не содержат скоромных продуктов, и многие думают, что постные блюда безвкусные. Это не правда! И в этой статье мы Вам это покажем.

Для приготовления вкуснейших постных щи Вам понадобится немного:

• 400 г свежей капусточки;

• 2 морковки;

• 600 г картофеля;

• помидор;

• небольшая луковица;

• 2 л питьевой водички;

• 2 ст. л. масла подсолнечного;

• 2-3 зубчика чесночка;

• специи, любая зелень, соль по вкусу.

Нарезаем шашками капусту, морковь и картофель – кубиками, помидоры – дольками, лук – полукольцами. Морковь и лук притушить на подсолнечном масле, в конце положить помидоры, и еще минут четыре потушить. В кипящую заранее подсоленную воду положить нарезанную капусту, через пару минут – картофель, после чего варим еще минут двадцать. В конце варки добавляем притушенные овощи, специи и варим до готовности.

Потрусите мелко нарезанным чесноком и зеленью щи перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Обсудить на Форуме Далее